スポーツ 3カ月でお腹引き締めに効果あり、血流ゼロトレ やってみた 冬は手足が冷たくて、下腹はぽっこりしているのが悩みだった私。3カ月やって、効果があったトレーニング方法の書籍を、ご紹介します。書籍「血流ゼロトレ」の5つのトレーニングと、チキンスープのレシピは、必見です。 2024.09.20 スポーツレビュー読書
スポーツ 猪越先生 インタビュー 空手を通して教えたい事とは 神奈川県糸東会会長 猪越孝治先生に、インタビューをしました。空手の道場・教室をお探しの方に、実際に教えている先生の雰囲気を、お伝えしたいと思います。 2023.12.15 スポーツ
スポーツ おすすめの習い事、空手! 見学の前に、確認する事とは? 習い事や趣味をやりたいけど、費用は抑えたい。そんな方には、空手をおすすめします。道具等は必要無いところも、魅力です。どうやって道場・教室を選べば良いのか? そもそも空手って? 見学前に知っておくべきポイントをお伝えします。 2023.12.06 スポーツ
スポーツ アジア競技大会2022 空手道の見どころ 2023年10月5日から始まる、第19回アジア大会 空手道の見どころを紹介。13年間空手を習った筆者が語る、この大会の見どころとは。形と、組手とは。空手を知らない人にも分かりやすく、解説します。 2023.10.05 スポーツ